Kreis Ahrweiler.Es wird ein 8-teiliger Kurs angeboten, bei dem die Teilnehmerinnen in die Methode des Autogenen Trainings eingeführt werden. In diesem Kurs erlernen sie verschiedene Übungen, die zur positiven Selbstbeeinflussung des eigenen Körpers und der Psyche dienen. Diese Übungen haben das Ziel, zu beruhigen, zu entspannen und somit Stress abzubauen. Eine regelmäßige Durchführung der im Kurs vorgestellten Übungen kann dazu beitragen, stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen.

Der Kurs startet am Mittwoch, den 24. Januar 2024, um 16 Uhr und findet in Dedenbach, Bergstr. 3, in der Praxis LEA-Atempause statt. Die Referentin für diesen Kurs ist Sigrid Hergarten.

Die Kosten für die Teilnahme am Kurs sind vor Ort direkt an die Referentin zu entrichten. In der Regel übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen ihrer Präventionsmaßnahmen 80 Prozent dieser Kosten. Auf Wunsch stellt die Referentin eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse aus.

Weitere Informationen gibt es auf der Website: www.landfrauenkreisverband-ahrweiler.de.

Eine Anmeldung ist bis zum 20. Januar 2024 bei Hedwig Friedsam erbeten, telefonisch unter 02646 577 oder per E-Mail an hedwigfriedsam@web.de. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen, und Gäste sind herzlich willkommen. BA