Bad Neuenahr-Ahrweiler. Am Mittwoch, 9. März findet um 20 Uhr in der Elternschule des Krankenhauses Maria Hilf in Bad Neuenahr ein Vortrag über Ernährung in der Schwangerschaft statt. Dabei geht es um die Besonderheiten der Ernährung in der Schwangerschaft sowie über das Essverhalten und die Lebensmittelauswahl bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden. Außerdem werden Anregungen zur Bewegung in der Schwangerschaft sowie Tipps bei Schwangerschaftskomplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes vermittelt. „Übergewicht einer Frau zu Beginn der Schwangerschaft birgt Risiken für den Schwangerschaftsverlauf und die Gesundheit des Kindes. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung während der Schwangerschaft haben langfristige positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden“, so die Dozentin Sandra Stoß (Diätassistentin und Diplom Sportlehrerin). Der Vortrag über die Säuglingsernährung findet am Dienstag, 16. März ebenfalls um 20 Uhr statt. Dabei geht es um die Themen Stillen und Säuglingsnahrung sowie um Basiswissen und praktische Aspekte der Beikosteinführung. Außerdem werden Tipps für das Essen und Trinken lernen gegeben. „Im Säuglingsalter beeinflusst die Ernährung das lebenslange Risiko des Kindes für die spätere Entwicklung von Übergewicht und Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes mellitus Typ 2. Deshalb möchten wir die Eltern zu einer gesunden Lebensweise besonders ihrer Kinder motivieren“, so Sandra Stoß. Weitere Informationen und Anmeldung bei der Dozentin unter Tel.: (0 26 42) 90 02 68, E-Mail: info@ernaehrungundsport-stoss.de oder in der Elternschule unter Tel.: (0 26 41) 8 38 53 36.