Termine | 12.08.2022

Kostenfreier Selbsthilfekurs

Zweiter Termin am 18. August

Am 12.08.2022

Termine

Kostenfreier Selbsthilfekurs

Zweiter Termin am 18. August

Sinzig.Ein neues kostenfreies Kurst-Angebot für Flutbetroffene startet am Donnerstag, 11. August 2022, im ASB-Begegnungszelt im Grünen Weg am Sportplatz. Es sind noch Plätze frei und ein Einstieg in den Kurs ist auch noch am zweiten Termin, am 18. August 2022 möglich.

An vier Abenden erlernen die Teilnehmer*innen einfache Selbsthilfe-Techniken, die helfen, Stress und Belastungen abzubauen und so mehr Energie und Kraft für den Alltag zu bekommen. Auf dem Programm stehen beispielsweise leicht erlernbare Klopftechniken, Akupressur, Atem- und Bewegungsübungen. Die gezeigten Übungen können ohne Hilfsmittel und mit wenig Zeitaufwand in den Tagesablauf eingebaut werden und so eine wertvolle Hilfe im Alltag sein.

Kursleiterin ist Heilpraktikerin Monika Weber-Lambert aus Sinzig, die selbst von der Flut betroffen ist. Termine: ab dem 11. August 2022, vier Mal donnerstags 19.30 Uhr - 21 Uhr. Ort: ASB-Begegnungszelt Grüner Weg, am Sportplatz. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist daher erforderlich. Kontakt: s.wuttke@asb-hochwasserhilfe.de oder 0178-3050512 - gerne auch persönlich im Begegnungszelt.

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