Vallendar. Das Sportjahr 2015 war ein sehr erfolgreiches Jahr mit sehr vielen Gesundheitssport-Angeboten. Nordic-Walking findet mit seinen erfolgreichen Kursen sehr viele Anhänger seit Jahren hier in Vallendar.

Kurse wie Nordic-Walking im Fitnessstudio „Dr. Wald“, oder Nordic-Walking und „die Kraft der inneren Bilder“ oder „Let the sunshine in – Hab Sonne im Herzen“oder aber Nordic-Walking als Technik-Grundkurs mit Erkundung der Insel Niederwerth. Aqua-Fitness ist der Dauerbrenner im Gesundheitssport.

Durch die Leichtigkeit des Wassers ist Sport für alle Altersgruppen und ebenso für Ungeübte möglich und deshalb so beliebt. Eine Besonderheit kam in 2015 hinzu, indem wir Aqua-Nordic-Walking mit in das Programm mit großem Erfolg aufgenommen haben. Es gab viele Gemeinsamkeiten der Gruppen wie ein gemütliches Treffen nach der Aqua-Fitness zum italienischen Essen vor den Osterferien. Das Highlight war die Jubiläumsreise im Mai nach Igea Marina in die Emilia Romagna nach Italien, mit Nodic-Walking, Gymnastik, Schwimmen sowie Entspannungsübungen.

Schön war unser Fest zum Zehnjährigen in der Standbar zu Musik, Cocktails und Tapas. Zu Beginn der Sommerferien gab es eine tolle Wanderung im Koblenzer Stadtwald, vom Rittersturz zum Dommelsberg und weiter zur Weidgenhöhe und zurück zum Forsthaus Kühkopf. Dort ließen es die Nordic-Walker bei Musik der Band Terranova und einem Tänzchen ausklingen.

Jetzt im Herbst passend zum bunten Blätterwald gab es auf dem Wüstenhof für uns einen leckeren Dübbekuchen sogar mit Nachschlag. Nach einem wunderschönen gemeisamen weihnachtlichen Abendessen zur Musik von Peter und Enzo beenden wir das so erfolgreiche Sportjahr 2015. Ich schließe mit einem Zitat „Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit“.

Vorschau auf das Gesundheits- Sportjahr 2016:

Aqua-Fitness mit der Poolnudel beginnt am Mi., 13. Januar, um 15.30 Uhr oder um 16.30 Uhr im Haus Wasserburg. Es sind einige wenige Plätze frei.

Nordic-Walking Thema „Qi Gong“ beginnt am Fr., 15. Januar, um 15 Uhr ab dem Parkplatz Feisternachttal. Mitzubringen sind Nordic-Stöcke, wetterfeste Bekleidung, Sportschuhe und wenn vorhanden eine Pulsuhr. Ein Grund- und Wiedereinsteigerkurs für Nordic-Walking startet nach den Osterferien. Die Gesundheitsreise nach Italien ist für den Mai bereits schon in Planung. Anmeldungen und Rückfragen zu den Kursen bei Birgit Steinebach, DSV Nordic-Walking Trainerin -Sport pro Gesundheit- ausgezeichnet mit dem „Gesundheitspluspunkt“, Tel. (02 61) 6 62 41, Email birgit-steinebach@web.de