Weitersburg. Die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings wecken bei vielen Menschen nach der dunklen Jahreszeit den Wunsch, sich an der frischen Luft zu bewegen.

In Weitersburg wird der Frühlingsanfang mittlerweile gleichgesetzt mit der Saisoneröffnung des Lauftreffs und, weil Sport in der Gruppe noch viel mehr Spaß macht, lädt der Lauftreff wieder zum Lauf- und Walkingtraining in Weitersburg ein. Für alle Lauf- und Walkingbegeisterten eröffnet der Lauftreff SV Weitersburg am Freitag, 28. März offiziell die Lauf- und Walking-Saison 2014.

Die Eröffnung findet um 17 Uhr im Vereinshaus am Sportplatz in Weitersburg statt. Jeder, der sich nach Bewegung und frischer Luft sehnt oder einfach mal das Laufen und Walken in einer anderen Umgebung ausprobieren möchte, ist eingeladen.

An diesem Tag geben wir allen die Gelegenheit von bereits erfahrenen Läufern und Walkern etwas über das Trainingsprogramm und -zeiten und den vielen Aktivitäten des Lauftreffs zu erfahren. In diesem Jahr starten wir auch wieder unter fachgerechter Anleitung einen Anfängerlaufkurs. Wir möchten Euch helfen, mit dem wohl einfachsten, aber effektivsten Ausdauersport zu beginnen.

Allein fällt es schwer - doch in der Gruppe wird es gleich viel leichter. Unser Weg: In diesem Kurs wollen wir uns langsam an den Ausdauerlauf mit einem Wechsel von Gehen und Laufen herantasten.

Die TeilnehmerInnen lernen dabei, am Ende des Kurses 30 Minuten ohne Gehpausen zu laufen. Angesprochen sind Menschen jeden Alters, die bisher noch nicht gelaufen oder gewalkt sind.

Der Lauftreff des SV Weitersburg bietet auch in dieser Saison wieder eine Walking- und Nordic-Walking-Gruppe unter der Federführung von Rosi Schmalebach und Michele Halfmann an, sodass auch für Freunde dieser Sportart ein von Experten angeleitetes und regelmäßiges Training angeboten werden kann.

Aufgrund der relativ niedrigen Intensität des Walkens ist diese Sportart geradezu ideal, um den überflüssigen Winterspeck loszuwerden und einer ausgesprochen gesundheitsbewussten Sportart nachzugehen.

Der Lauftreff ist sowohl für den Lauf- oder Walkinganfänger als auch für den ambitionierten Läufer, der sich als Ziel einen Zehnkilometerlauf, Halbmarathon oder gar Marathon gesetzt hat, genau die richtige Wahl. Die Aufteilung der Lauf- und Walkinggruppen für die Trainingsläufe erfolgt individuell nach dem jeweiligen Leistungsstand und Zielsetzung.

Hierzu werden unterschiedliche Lauf- und Walkinggruppen mit verschiedenen Streckenlängen angeboten und von erfahrenen Läufern bzw. Walkern geleitet.

Wir möchten gerne auch wieder bei der diesjährigen Saisoneröffnung ein Gruppenfoto aller Mitglieder des Lauftreffs aufnehmen.

Dazu bitten wir alle Lauftreffler, einheitlich unser blaues Vereins-Shirt zu tragen.

Sommertrainingszeiten

Wir starten ab Montag, 31. März unsere Trainingsläufe wieder montags und donnerstags ab Sportplatz Weitersburg.

Dazu treffen wir uns jeweils um 18.20 Uhr, um dann ab 18.30 Uhr auf die jeweiligen Lauf-/Walkingstrecken zu gehen. Der Lauftreff SV Weitersburg freut sich auf Euer Kommen. Weiter Infos auch auf unserer Homepage unter www.lauftreff-svweitersburg.de.

Der Lauftreff SV Weitersburg lädt alle Mitglieder sowie Freunde des Laufens und Walkens, aber auch Neueinsteiger zur Saisoneröffnung am 28. März ein. Foto: privat