Die Volkshochschule Meckenheim-Rheinbach-Swisttal- Wachtberg lädt zum Workshop Atemzeit - Auszeit ein
Am 19.03.2013
Termine
Familienzentrum „Drachenfelser Ländchen“Villip
Entspannen im Alltag durch bewusstes Atmen
Die Volkshochschule Meckenheim-Rheinbach-Swisttal- Wachtberg lädt zum Workshop Atemzeit - Auszeit ein
Wachtberg-Villip. „Erst einmal tief durchatmen“ und schon sieht die Welt wieder anders aus. Jeder hat diese Erfahrung schon einmal gemacht, wenn er verärgert oder angespannt war. Bewusstes Ein- und Ausatmen hilft, den Körper in belastenden Situationen zu entspannen und Stress los zu werden.
Die Volkshochschule Meckenheim-Rheinbach-Swisttal-Wachtberg lädt zu einem Tagesworkshop zum Thema „Entspannung im Alltag durch bewusstes Atmen“ am 13. April von 10 bis 17 Uhr, in das Familienzentrum „Drachenfelser Ländchen“ in Villip, Zwischen den Hüllen 1 bis 9, ein.
In Ruhe atmen
Unter dem Titel „AtemZeit - AusZeit“ leitet die erfahrene Entspannungspädagogin Christel Büsch die Kursteilnehmer an, mit sanften Körperübungen und gezielter Atemarbeit Belastungen abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Alle Übungen lassen sich auch leicht in den Alltag mitnehmen und dort einsetzen. Die Kursleitung bittet Teilnehmer Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken sowie ausreichend Getränke mitzubringen.
Außerdem wird um eine schriftliche Anmeldung gebeten: Infos unter der Tel. (0 22 26) 92 19 20.
Empfehlung - Entspannen im Alltag
durch bewusstes Atmen Wachtberg-Villip. „Erst einmal tief durchatmen“ und schon sieht die Welt wieder anders aus. Jeder hat diese Erfahrung schon einmal gemacht, wenn er verärgert oder angespannt war. Bewusstes Ein- und Ausatmen hilft, den Körper in belastenden Situationen zu entspannen und Stress los zu werden.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Wachtberg/Entspannen-im-Alltagdurch-bewusstes-Atmen-8321.html
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Anlässlich des vorläufigen Abschlusses der Wiederaufbauarbeiten und der Wiedereröffnung der Niederhutstraße im Zentrum von Ahrweiler laden die Stadtverwaltung sowie die Aufbau- und Entwicklungsgesellschaft am Donnerstag, 3. September, von 17 bis 21 Uhr zu einem Eröffnungsfest ein. Die Veranstaltung findet zeitgleich mit dem Shopping-Genuss-Abend statt.
Meckenheim. Die Autobahn GmbH sperrt von Freitag (21.8.) um 18 Uhr bis Montag (24.8.) um 5 Uhr die Auffahrt der Anschlussstelle Meckenheim-Merl in Fahrtrichtung Bonn/Siegburg.
