Wachtberg. Sie sind zwischen 20 und 55 Jahre alt und wollen sich mit einem ausgewogenen Fitnessprogramm in Form bringen? Dann ist der TK-Kurs „Fitness basic“ genau das Richtige für Sie. Fit, leistungsfähig und gesund zu sein - das ist heute wichtiger denn je. Damit man dieses Ziel erreichen kann, bietet die TK mit dem Kurs „Fitness basic“ ein gesundes Allroundtraining. Denn Fitness beeinflusst die Gesundheit, macht leistungsfähig und hält jung. Gemeinsam mit dem Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln hat die TK dieses spezielle gesundheitsorientierte Fitnesskonzept entwickelt. Vier Themen stehen bei diesem Kurs im Vordergrund: Regelmäßiges Bewegen; Wählen eines ausgewogenen Trainingsprogramms; Angemessenes Belasten im Trainingszustand und Spaß haben. Kursdauer: Ab 19. Mai, 10 Termine dienstags von 19:30 bis 21:30 Uhr. Kursort: Familienzentrum Drachenfelser Ländchen, Zwischen den Hüllen 1, 53343 Wachtberg. Kursleitung: Ti.Rath@gmx.de, (01 79) 1 31 68 46.

Pressemitteilung

Familienzentrum Drachenfelser Ländchen