Katholische Frauengemeinschaft Urmitz
Yoga auf und mit dem Stuhl
Die Seniorenyogagruppe trifft sich montags um 15 Uhr
Urmitz. Die katholische Frauengemeinschaft Urmitz bietet unter der Leitung der lizenzierten Yogakursleiterin Rita Britz, montags um 15 Uhr, im Pfarrsaal St. Georg in 56220 Urmitz, Kirchstr., 90 Minuten Yoga auf und mit dem Stuhl an. Der nächste zehntägige Kurs beginnt am 23. September. Yoga auf und mit dem Stuhl ist für Personen gedacht, die etwas bewegungseingeschränkt sind und nicht mehr auf dem Boden bzw. der Matte ihre Yogaübungen machen können. Hier bietet sich die Möglichkeit, mit Hilfe des Stuhls trotzdem mit Yoga zu befassen.
Die Übungen - Asanas - werden im Rahmen der körperlichen Beweglichkeit (persönlichen Fitness) ausgeführt. Körper und Psyche werden es mit einer nach und nach verbesserten Gesamtbefindlichkeit und positiveren Lebenseinstellung danken.
Weitere Informationen bei Rita Britz, Tel. (0 26 30) 73 30.
