Gesundheitstraining Rheinbrohl
Ganzkörpertraining Rücken-Aktiv in Rheinbrohl für Prävention und Mobilität
aus Bad Hönningen
Rheinbrohl. „Rücken-Aktiv“ im TV Rheinbrohl Bewegen statt schonen - Ganzkörpertraining.
Dieses qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei.
Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.
Inhalt
• Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik)
• Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik
• Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen
• Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung (z.B. Tragen, Heben etc.)
Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger.
Beginn: Montag, 10.08.2026
Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl
Kursdauer: 10 Stunden
Anmeldung und Infos: Jenny Will Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention Profil „Haltung und Bewegung“ + DTB-Rückentrainerin, Mobil 0163 / 2889637, Festnetz 02635 / 3091007, E-Mail jennywill@tvrheinbrohl.de, Homepage www.tvrheinbrohl.de
Interessierte können gerne jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“.
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neuer Kurs beim TV Rheinbrohl Foto: TV Rheinbrohl