Waldbreitbach. Tief durchatmen im Wald und der Stille lauschen, den Wald fühlen, spüren und mit allen Sinnen erleben.

Allen Wünschen und Erwartungen in Familie, Beruf und Alltag gerecht zu werden gestaltet sich häufig schwierig und führt meistens zur Überforderung. Dadurch entsteht Stress und persönliche Wünsche treten in den Hintergrund.

Das Waldbaden bietet eine kurze Auszeit für Körper und Geist. Mit Yoga-, und Achtsamkeitsübungen, die von Yogalehrerin Bianca Werner angeleitet wurden, werden tiefe Entspannungserfahrungen gemacht.

Zu diesem besonderen Samstag-Vormittag, organisiert von der Gleichstellungsstelle der VG, trafen sich einige Frauen aus der Verbandsgemeinde Rengsdorf-Waldbreitbach und rundeten den gelungenen Vormittag mit einem gemeinsamen Frühstück im Wald ab. So war ein perfekter Start in ein entspanntes Wohlfühlwochenende garantiert.