Sinzig. Ali Tuncer ist schon so etwas wie ein kleiner Star – ganz besonders in seiner Heimatstadt Sinzig. Doch nicht nur in der Barbarossastadt kennt man den sympathischen Jungen aus der Nachbarschaft. Durch seine Teilnahme an der Sat 1-Show „The Biggest Loser“ machte sich Tuncer auch deutschlandweit einen Namen. Das

Konzept der Sendung ist schnell erklärt. Eine Gruppe von Frauen und Männern haben ein Ziel: Gemeinsam abspecken. Denn auch Tuncer brachte seinerzeit jede Menge Pfunde auf die Waage. „In meiner schlimmsten Phase habe ich fast 240 Kilogramm gewogen“, erläutert Tuncer gegenüber BLICK aktuell. Das war jedoch nicht immer so, ergänzt Tuncer. Denn eigentlich war der Sinziger ein ganz normaler Jugendlicher mit entsprechenden, normalen Körpermaßen. Doch irgendwann ist es ihm entglitten und er nahm rasant an Gewicht zu. „Für mich war das Essen eine Art Flucht vor Problemen“, gibt Tuncer zu. Mit Chips und Fast Food versuchte er, seine Gefühle zu bekämpfen. Tuncer gibt zu, dass ihn das Essen früher beruhigt hatte. Doch: Je mehr Tuncer aß, desto größer wurden seine Schuldgefühle. „Es war ein richtiger Teufelskreis“, fügt er hinzu.

Natürlich hatte Tuncer immer mal wieder versucht, dieser Spirale zu entfliehen. Diese Versuche waren jedoch nur von kurzem Erfolg gekrönt. Immer kamen die Pfunde wieder, was nicht zuletzt an seinen Methoden lag. So probierte Tuncer diverse „Wundermittelchen“ und zweifelhafte Diätprogramme. Gebracht hat das jedoch alles nichts. Die Motivation war zumindest schon da, denn Tuncer hatte einen Traum: Der Sinziger wollte einmal in seinem Leben in einem Rennwagen mitfahren. Doch die 240 Kilogramm an seinen Hüften verhinderten dies. Er passte einfach nicht in ein solches Auto. Nicht nur dieser Traum motivierte ihn. „Mir wurde

irgendwann bewusst, dass ich mich zu Tode fresse“, so Tuncer. Es musste also eine radikale Lösung her – da kam die Show „The Biggest Loser“ gerade recht. Und

durch diese Sendung schaffte Tuncer letztendlich den Absprung und auch danach war noch lange nicht Schluss. Mit viel Sport und einer ausgewogenen Ernährung speckte Tuncer auch nach „The Biggest Loser“ erfolgreich weiter ab. Was folgte waren diverse Operationen um die nun überflüssigen Hautschichten abzunehmen. Und heute ist Ali Tuncer ein neuer Mensch.

Motivation ist alles

Doch schlussendlich war es nicht das Fitness und Ernährungsprogramm, was Tuncer zum Erfolg geführt hat. Ganz besonders sein Wille zur Veränderung war ausschlaggebend. Und genau diesen Willen möchte Tuncer mit seinen Mitmenschen teilen. „Formel Ali“ heißt sein Programm. Hier gibt Tuncer Fitness-Tipps und Ernährungshinweise.

Das richtet sich nicht explizit an Menschen mit Gewichtsproblemen. Auch Menschen, die einfach fitter und gesünder leben möchten finden bei Tuncer wertvolle Ratschläge. Das geht bei Tuncer auch richtig professionell: Der Sinziger hat mittlerweile einen Fitnesstrainerschein und darf sich bald Ernährungsberater nennen. Dies ist ein Werdegang, den auch die Zeitungsmacher von BLICK aktuell überzeugt hat. Ab sofort wird Tuncer in einer regelmäßigen Kolumne und eigener Sendung bei BLICK aktuell-TV tolle und hilfreiche Tipps zur richtigen Ernährung und gesunder Lebensweise geben.

Ali Tuncer beantwortet auch gerne Fragen unserer Leserinnen, Leser und Zuschauer. Schreiben Sie uns Ihre Frage einfach an

blickaktuell3.0@kruppverlag.de mit dem Betreff „Ali liebt´s leicht und lecker“.

ROB