Sinzig. „Fit & Fun – Gemeinsam aktiv bleiben“ lautet das Motto der neu gegründeten Abteilung der Schulsportgemeinschaft, die Bewegung und Freude verbindet. Im Mittelpunkt steht nicht die Kleidergröße, sondern der Spaß, die körperliche Aktivität und ein gutes Körpergefühl.

Das Fitness- und Bewegungsprogramm richtet sich an alle sportlich Interessierten. Schwerpunkte liegen auf Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Eingebunden werden Elemente aus Gymnastik, Stabilitätstraining, Flexi-Bar, Thera-Band und Intervalltraining. Ergänzt wird das Konzept regelmäßig durch externe Trainer, die zusätzliche Sportarten wie Step-Aerobic, Yoga, Pilates, Qi Gong oder Line Dance in das Training einbringen.

Das Training findet grundsätzlich montags von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle des Rheingymnasiums in Sinzig statt. In Ferienzeiten oder bei Hallenschließungen wird das Programm ins Freie verlegt, beispielsweise für Walking-Einheiten, die bei gutem Wetter mit einem Biergartenbesuch enden können.

Bei Interesse oder Fragen steht Trainer Ulrich Wendt unter uli@wendt-sinzig.de als Ansprechpartner zur Verfügung.