Westerwaldkreis. Die „Westerwälder Allianz gegen Depression“ hat zusammen mit dem FC Mündersbach und dem TUS Wallmerod ein neues Bewegungsangebot für Menschen, die an einer Depression erkrankt sind, initiiert. Regelmäßiges Laufen und Bewegung hat nachweislich bei Menschen mit Depressionen einen positiven Effekt auf die Erkrankung.

Nun wird es zwei Laufgruppen, eine im Norden, eine im Süden des Westerwaldkreises geben, die speziell für diesen Personenkreis zugeschnitten sind. In freier Natur wird sich einmal pro Woche unter fachlicher Anleitung in einer Gruppe von 8-10 Teilnehmern getroffen. Ausgehend von dem Fitnessgrad des Einzelnen wird sich über das Walking hin bis zum leichten Jogging dem Ausdauertraining angenähert. Leichtes Stretching, Kraftübungen oder Wahrnehmungsschulungen können Teil des Kursprogrammes sein. Ziel ist es, nicht nur über die körperliche Aktivität an der frischen Luft die Stimmung zu verbessern, sondern auch über das Erleben von Gemeinschaft in der Gruppe und dem Austausch mit ebenfalls Betroffenen, dem sozialen Rückzug entgegenzuwirken. Das erste Treffen ist als Schnupperangebot kostenfrei.

Laufgruppe Nord, FC Mündersbach

Start ist am Samstag, 29. Oktober, von 15 bis 16 Uhr, Treffpunkt: Kloster Marienstatt- Parkplatz Steinbrücke, für 10 x 1 Stunde wird ein Kursbeitrag erhoben. Information und Anmeldung bei Marcel Altgeld, Tel: (01 51) 70 12 50 46, Email: marcel76@hotmail.de.

Laufgruppe Süd, TUS Wallmerod

Start ist am Freitag, 28. Oktober, von 15:30 bis 17 Uhr, Treffpunkt: Montabaur, am Schwimmbad in der Eifelstraße, für 8 x 1,5 Stunden wird ein Kursbeitrag erhoben; Information und Anmeldung bei Martina Schaar, Tel: (0 26 02) 99 27 70, oder per Email unter schaar@hellw8sam.de.

Nähere Informationen und eine Kursbeschreibung als Download finden Sie unter www.westerwaldkreis.de unter der Rubrik Soziales > Hilfen für psychisch erkrankte Menschen.

Pressemitteilung

Kreisverwaltung

des Westerwaldkreises