Kath. Familienbildungsstätte Neuwied
Neue Kurse
Neuwied. Die Kath. Familienbildungsstätte Neuwied informiert über die neuen Kurse.
Tapasabend
Am Dienstag, 18. Juni, 18 bis 21 Uhr, werden Erinnerungen an den letzten oder Vorfreude auf den nächsten Urlaub geweckt. Es werden zwölf leckere Tapas hergestellt und bei einem Glas Sangria probiert. Die Leitung hat die Hauswirtschaftsleiterin Heike Schmitz.
Ein Tag in Stille – Achtsamkeitsworkshop
Am Samstag, 22. Juni, 10 bis 16.30 Uhr, werden die verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken der MBSR-Methode wie die Sitz- und Gehmeditation, Body-Scan und viele andere wiederholt und praktisch angewendet. Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt, um Ablenkungen möglichst gering zu halten und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Der Workshop ist für Teilnehmer des Kurses „Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)“ nach Jon Kabat-Zin geeignet, aber auch für Meditationseinsteiger, die sich zutrauen, mehrere Stunden zu schweigen.
Die Leitung hat der MBSR-Kursleiter Ulrich Wolters.
Information und Anmeldung: Kath. Familienbildungsstätte Neuwied, Tel. (0 26 31) 3 90 70, www.fbs-neuwied.de, Instagram @fbs_mgh_neuwied.
