Hatha trifft Yin: Ganzheitlicher Yoga-Kurs in Andernach
Neuer Yoga-Kurs vereint Entspannung und Energie
Andernach. Der Kurs „Hatha Yoga trifft Yin Yoga“ bietet einen ganzheitlichen Übungsweg an, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die neue Kraft schöpfen und Energie tanken möchten. Der ruhige Yoga-Stil zeichnet sich dadurch aus, dass die Körperstellungen, bekannt als Asanas, für längere Zeit gehalten werden. Ergänzt wird das Programm durch Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationseinheiten, die das Loslassen auf geistiger Ebene fördern und im Verlauf des Kurses geübt werden. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Personen mit Vorkenntnissen geeignet.
Der Yoga-Kurs beginnt am 2. Februar 2024 und findet fortan jeden Freitag von 9:30 Uhr bis 11 Uhr im Gesundheitsstudio Am Stadtgraben 40 statt. Er erstreckt sich über acht Termine und die Kursgebühr beträgt 73,60 Euro.
Für weitere Informationen und Veranstaltungen besuchen Sie bitte www.vhs-andernach.de. Anmeldungen können online oder telefonisch unter der Nummer 02632 922 163 vorgenommen werden.BA
