Linz. Seiner Gesundheit etwas Gutes tun und den Alltag hinter sich lassen. Den Wald auf eine ganz besondere Weise erleben und unter den Baumkronen sanft zur Ruhe kommen. WALDBADEN. „Shinrin Yoku“ bedeutet bewusstes Verweilen im Wald, Entschleunigung und Eintauchen in die Natur mit allen Sinnen. Die Teilnehmer erleben in dem Waldbaden-Workshop unter fachlicher Anleitung Atem- und Entspannungstechniken, die das Walderleben intensivieren. Man übt Achtsamkeit, lenkt den Fokus in besonderer Art und Weise auf Flora und Fauna und entdeckt den Wald als Kraft- und Erholungsort. Entspannung in der Stille und Unberührtheit des Waldes. Der Aufenthalt im Wald reduziert den Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Übergeordnetes Ziel der Waldtherapie ist jedoch die Entschleunigung sowie die Reduzierung des Alltagsstresses. Ausgebildete Waldbaden-Kursleiter nehmen einen mit auf eine mehrstündige Tour, vermitteln die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldaufenthalts und werden mit Sicherheit die ein oder andere Überraschung auslösen, die der Mythos Wald in sich birgt. Nun ist das Waldbaden auch in Deutschland angekommen. Die Wirtschaftsförderung des Landkreis Neuwied bietet verschiedene Schnupper Veranstaltungen sowie spannende Pauschalen zum Thema Wald und Waldbaden an. Die Tourist-Information der Stadt Linz bietet die ersten Schnupperveranstaltungen an. Die zertifizierte Gesundheitswanderführerin und Naturerlebnis-Pädagogin Dr. Jonna Küchler-Krischun begleitet die Teilnehmer und bringt einem das „Waldbaden“ näher. Allen Interessierten stehen in der Tourist-Information Linz Informationsunterlagen zum Thema Wald und Waldbaden zur Verfügung, inklusive aller Angebote und Partner.

Das „Waldbaden am Hummelsberg findet am Samstag, 23. März, von 11.15 bis 14 Uhr, statt. Treffpunkt ist die Bushaltestelle Hargarten. Anmeldung bei der Tourist-Information, Marktplatz 14, in Linz am Rhein, www.linz.de

Pressemitteilung der

Tourist-Information

Linz am Rhein