Region. Wer kennt es nicht: Es ist Wochenende oder Ferienzeit und nichts Besonderes steht auf dem Programm. Die Lösung gegen Langeweile hat die frisch erschienene „Freizeitreise mit Gutscheinbuch.de Nordrhein-Westfalen“ parat. Der Freizeit-Guide gibt mit 2für1- und Wert-Gutscheinen viele Anregungen für schöne Ausflüge und Unternehmungen zu zweit, mit Freunden oder der ganzen Familie – bei Regen und bei Sonnenschein.

Pützchen-Bechlinghoven. In diesem Jahr steht ein besonderes Jubiläum an: 650 Jahre Pützchens Markt. Im Jubiläumsjahr findet die Traditionskirmes vom 8. bis 12. September statt. Die Besucherinnen und Besucher können sich wieder auf eine attraktive und abwechslungsreiche Veranstaltung freuen, auf der für jeden Geschmack das entsprechende Angebot vorzufinden sein wird. Neben traditionellen Geschäften...

Namedy. Vom 7. bis 10. September täglich von 10 bis 18 Uhr findet zum 5. Mal auf Schloss Burg Namedy bei Koblenz die „Country Style“ statt.

Bonn. Lisa Feller hat es schon längst verinnerlicht: Liebe deinen Nächsten wie dich selbst. So steht es schließlich im Buch der Bücher. Dumm nur, wenn der Nächste ein Vertreter des angeblich starken Geschlechts ist und aus Bindungsangst nicht geliebt werden will. Schon gar nicht von einer selbstbewussten und witzigen Frau, die keine Lust hat, sich zu ihren zwei Kleinkindern noch ein erwachsenes Unvernunftswesen ins Haus zu holen.

Nürburg. Bald sind die Schulferien überall vorbei - Routine für die Einen, eine neue Welt für die neu eingeschulten. Sobald der Weg zur Schule allein zurückgelegt werden kann, heißt es: Vorsicht auf der Straße! Und nicht nur Kinder sollten nach rechts und links sehen - die Aufmerksamkeit der Autofahrer ist in Kindergarten- und Schulnähe besonders gefragt.

Berkum. Die Gemeinde Wachtberg informiert über die kommenden Sprechstunden und Termine:

Wachtberg-Berkum. Was kann es Schöneres geben, als gemeinsam zu lachen. Das dachten sich wohl auch die vielen Gäste, die gut gelaunt am Abend des letzten Tages der 11. Wachtberger Kulturwochen ins Berkumer Gartencenter kamen.

Wachtberg-Ließem. Wer kennt sie eigentlich noch nicht, die Quiltwachteln?! Eine Gruppe von Frauen, die aus Stoff Kunstwerke machen. Patchwork, nein, das wäre zu kurz gedacht. Mit Leidenschaft widmen sich die Damen dem viel aufwendigeren Quilten … und das in ganz unterschiedlichen Techniken und vor allem in unzähligen Stunden.

Wachtberg. Auch in diesem Jahr findet das traditionelle Sommerfest des Bürgervereins Werthhoven 1972 wieder am letzten Ferienwochenende statt - und zwar am Samstag und Sonntag, 26. und 27. August, auf der Festwiese am Pössemer Treff. Am Samstag startet das Fest um 17.30 Uhr, um besonders Familien mit kleinen Kindern die Möglichkeit zu geben, die Köstlichkeiten eines Fünf-Sterne-Grills genießen zu können.

Wachtberg-Berkum. Die Ausstellung „Ausgewählt“ des Wachtberger Kunstkreises im großen Sitzungssaal des Rathauses der Gemeinde Wachtberg ist mittlerweile ein fester Bestandteil der Wachtberger Kulturwochen … so auch in diesem Jahr.

Mehlem. Schon seit zehn Jahren wird in der Kollgasse in Mehlem gesungen, getanzt, gestampft, gesprungen, gelacht. Es fliegen Schneeflocken und Regentropfen, Blätter tanzen, Käfer krabbeln, Katzen schleichen, Bienen summen, je nachdem, welche Jahreszeit die Kinder gerade musikalisch erleben oder welche anderen Themen aus der kindlichen Wahrnehmung in Liedern, Versen, Fingerspielen oder Tänzen umgesetzt werden.

Wachtberg. Die Gemeinde Wachtberg informiert über kommende Veranstaltungen im August.

Pech. Zumba ist ein dynamisches Bewegungstraining, das Elemente aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen zu einem effektiven Workout kombiniert. Wer sich richtig „auspowern“ möchte und Freude an rhythmischen Bewegungen zu Musik mit echtem „Suchtfaktor“ hat, für den ist Zumba genau das Richtige. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Workout besteht aus leicht zu erlernenden Schrittfolgen...

Pech. Für alle, die nach der Urlaubszeit mal wieder etwas für ihre Gesundheit tun wollen, bietet der FC Pech ein intensives Fatburner-Training an. Mit einem gezielten Workout aktiviert man nicht nur die Weichteilkomponenten des Bindegewebes, sondern macht auch den Fettpölsterchen Beine. Gefördert wird der Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefen des Halte- und Stützapparates.

Niederbachem. Die Ausstellung „Länder, Menschen, Meere‚ Abenteuer - Jugend entdeckt die Welt im Buch“ des Heimatvereins Niederbachem und des Büchereiverbunds Wachtberg ist nunmehr in den Räumen des Kleinen Museums „Alte Schule“ in Niederbachem (Mehlemer Straße 3) zu sehen.

Wachtberg. Treffpunkt ist um 9 Uhr am Rathaus in Berkum, Rathaustraße. Nach einer Anfahrt nach Rech geht die circa 14 km Wanderung von Rech Richtung Michaelshof, entlang des Mönchsberges durch die Weinberge, zum Eifelblick, dann Richtung Saffenburg nach Rech. Die Tour gewährt wunderbare Ausblicke in die Eifel und auf das Panorama von Mayschoss. Wanderführer ist Werner Thiele Tel. 34 35 72. Mehr: wachtberger-wanderverein.de.

Züllighoven. Der Ortsverein Züllighoven e.V. veranstaltet die traditionelle Pius-Kirmes in diesem Jahr vom 18. bis 20. August. Gefeiert wird in einem größeren Rahmen rund um den „Züllighovener Treff“! Am Anfang der Feiertage steht eine Jugenddisco, die für Freitag – Beginn 18 Uhr – angesetzt ist. Am Samstag 19. August stehen ab 14 Uhr Spiel, Spaß und Unterhaltung für Groß und Klein auf dem Programm.

Berkum. Es war die Idee des Fördervereins Kunst und Kultur Wachtberg (KuKiWa), die Wachtberger Kulturwochen mit ihren hervorragend angenommenen, aber überwiegend von Älteren besuchten Angeboten auch für die Jüngeren zu öffnen.

Bonn. Bodyworkout ist ein Kraftausdauertraining für alle Muskelgruppen mit und ohne Kleingeräte. Dieses Bodyworkout setzt sich zusammen aus einem speziell an der Universität Bayreuth entwickelten gesundheitsorientierten Krafttraining ohne Geräte und dem zusätzlichen Einsatz individuell befüllbarer Schwunghanteln. Durch die Kopplung des Krafttrainings mit einem innovativen Dehntraining werden sowohl Kraft als auch Beweglichkeit optimal entwickelt.

Wachtberg. Das Rückenkraulschwimmen sorgt für eine unbehinderte Atmung, ist muskelkräftigend im Rückenbereich, mobilisiert die Wirbelsäule und den Schultergürtel. Das Kraulschwimmen ist die schnellste und ökonomischste Schwimmart. Als Ausdauerschwimmart ist das Kraulschwimmen dem Brustschwimmen vorzuziehen und ist genauso gesund wie das Rückenkraulschwimmen. Die Schwimmgemeinschaft Wachtberg - Godesberg...

Wachtberg-Adendorf. Den Sommer ausklingen lassen können Kinder, Jugendliche und interessierte Nachbarn beim großen Sommerfest des Jugendtreffs Adendorf am Montag, 4. September ab 16 Uhr im Jugendtreff, Neue Schule 1.

Wachtberg. Die Kinder hätten ihn geliebt, heißt es im Familienzentrum in Villip. Das ist auch kaum zu übersehen, tollen doch gleich mehrere Mädchen und Jungen mit Lorenzo Vasquali ganz ausgelassen im Garten der Kindertagesstätte herum.

Wachtberg-Fritzdorf. Tischlermeister, Treppenbauer, Ehrenbürgermeister – all das verbindet man in Wachtberg mit Peter Schmitz. Galerist ist er eher weniger, aber im Rahmen der 11. Wachtberger Kulturwochen hatte er Künstlerinnen und Drechsler in seine Werkstatt eingeladen. In dem unverwechselbaren Ambiente seines Tischlereibetriebes in Fritzdorf fanden farbenfrohe Gemälde, wunderbar verzierte Steine und auch kreative Holzarbeiten ihren Platz.

Bonn. Die Bandbreite des Angebotes reicht von leichter Wassergymnastik bis zu effektivem Muskelaufbau. Dieses Bewegungskonzept ist vielseitig, gesund und macht vor allem in der Gruppe viel Spaß. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers, wie zum Beispiel den Auftrieb, wird der Körper leichter und somit der Bewegungsapparat entlastet. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln auf sanfte Weise effektiv trainiert.

Ließen. Nach den „Räubern“, „Domstürmern“, „Kasalla“ und „Kuhl un de Gäng“ werden „Cat Ballou“ die fünfte Top Band aus dem Kölner Karneval sein, die nach Ließem in die Scheune kommen. „ Wir sind sehr stolz, dass uns dieser Coup geglückt ist und wir diese vier netten Jungs aus Bergisch Gladbach für unseren Scheunenball buchen konnten“, so Stephan Brodesser anlässlich der Programmpräsentation. Der Rest...

Wachtberg - Berkum. Nach den Sommerferien startet ein neues Kursangebot bei der Schwimmgemeinschaft Wachtberg - Godesberg 1950 e.V. Bei der Konditionsgymnastik wird mit etwas mehr „Power“ Kraft, Ausdauer, Gelenkigkeit und die Bewegungskoordination trainiert. Das Übungsprogramm setzt eine gute Grundkondition und sportliche Vorbereitung voraus. Der Kurs beginnt am Dienstag, 5. September um 18 Uhr in der Turnhalle in Wachtberg-Berkum, Oberdorfstraße und geht über 13 Wochen zu je 60 Minuten.

Wachtberg-Villip. Bunte Luftballons wiesen den Weg zur Gemeinschaftsausstellung von sechs Künstlerinnen und Künstlern, zu der im Rahmen der 11. Wachtberger Kulturwochen die Werbeagentur Feldes & Vogt in ihre Räumlichkeiten im Gewerbepark Villip eingeladen hatte.

Bonn. Die SG WAGO 1950 e.V. bietet für alle Interessenten, die nach einem anstrengenden Arbeitstag Erholung in der freien Natur suchen, eine Nordic Walking Gruppe an. Diese Gesundheitssportart fördert gelenkschonend die Ausdauer und regt den Fettstoffwechsel an. Darüber hinaus wird ein wesentlicher Teil der Muskulatur trainiert, die vor allem bei typischen Bürotätigkeiten beansprucht werden. Spezielle...

Wachtberg. Qi Gong heißt wörtlich übersetzt: „Das Arbeiten mit der Lebensenergie“. Es ist eine Jahrtausende alte Bewegungslehre aus China und fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Ziel ist es, mit sanften Bewegungsabläufen in Verbindung mit der Atmung die Lebensenergie QI im Meridiansystem in Fluss zu bringen und dadurch bestehende Blockaden zu lösen, um eine innere Balance von Körper, Geist und Seele herzustellen.

Ließem. Nach den „Räubern“, den „Domstürmern“, „Kasalla“ und „Kuhl un de Gäng“ werden „Cat Ballou“ die fünfte Top-Band aus dem Kölner Karneval sein, die zur 16. Scheunenkirmes vom 8. bis 11. September (Freitag bis Montag) nach Ließem kommen wird. „Wir sind sehr stolz, dass uns dieser Coup geglückt ist und wir diese vier netten Jungs aus Bergisch Gladbach für unseren Scheunenball buchen konnten“, so Stephan Brodesser während der Programmpräsentation.

Pech. Das qualifizierte Kindersportangebot des FC Pech, mit dem der Verein den kindlichen Spaß an Bewegung und die Freude über das eigene Können unterstützen möchte, erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Nach den Sommerferien sind nun wieder einige Plätze frei. Ein unverbindliches „Hineinschnuppern“ ist jederzeit möglich. Durch Spiele mit und ohne Ball, das Erkunden von „Bewegungslandschaften“,...

Rhein-Sieg-Kreis. Zum „Internationalen Tag der Jugend“ am kommenden Samstag (12.08.2017) betont das Jugendamt des Rhein-Sieg-Kreises die Bedeutung von Jugendarbeit. „Die Lebensphase der Jugend ist geprägt von Qualifizierung, Verselbstständigung und Positionierung der jungen Menschen“, so Jugenddezernent Thomas Wagner. „Für die Jugendlichen, aber auch für deren Eltern stellt diese Zeit oft eine große Herausforderung dar“.

Bonn. Unter dem Motto „Richtig informieren – ausreichend motivieren – erfolgreich zurück in den Beruf“, haben Frauen, die sich in der beruflichen Orientierung befinden oder eine neue Perspektive suchen, ab 25. August wieder die Gelegenheit, ihre berufliche Entwicklung gezielt voranzutreiben.

Bonn. Welche Frau kennt das Gefühl nicht? Ich will, muss oder möchte nach einer Familienphase oder persönlichen Auszeit beruflich wieder durchstarten und weiß noch gar nicht so genau, wie das funktionieren soll oder kann. Oftmals fehlt der Mut, oder man benötigt einfach nur noch den entscheidenden Impuls. Die Bewerbungsunterlagen sind nicht mehr aktuell und auch die Selbstvermarktung benötigt einen leichten Kick.

Rhein-Sieg-Kreis. „‘Testament mit Herz‘, so lautet der Titel des 38-seitigen Ratgebers der Deutschen Herzstiftung e.V. (DHS); eine Fundgrube für jeden, der Fragen zu diesem Thema hat“, berichtet Rainer Walterscheid, der ehrenamtliche Regional-Beauftragte dieser bundesweiten Stiftung mit Sitz in Frankfurt; er ist zuständig für den Rhein-Sieg-Kreis.

Wachtberg. Mit großer Mehrheit beschloss der Wachtberger Gemeinderat in einer Sondersitzung, die Stelle des Ersten Beigeordneten der Gemeinde Wachtberg öffentlich auszuschreiben. Nur die beiden Freidemokraten waren dagegen, weil Fraktionsvorsitzender Jörg Wilms eigentlich gar keine Notwendigkeit sah, überhaupt wieder einen Beigeordneten einzusetzen. Aufgrund der bisherigen beiden Beschlüsse müsse man de facto davon ausgehen, dass der Rat gar keinen neuen Beigeordneten wünsche.

Wachtberg-Adendorf. Auch wenn in diesem Jahr das Amt des Schützenkönigs unbesetzt blieb, hatten die Schützen in Adendorf am zweiten Augustwochenende allen Grund zum Feiern. So war die Beteiligung bei den Adendorfer Schießtagen auch in diesem Jahr wieder so rege gewesen, dass es nach der Auswertung im Rahmen des Schützenfestes viele Ehrungen und Preise gab.