Kripp. Am Samstag, 29. April, bieten die Übungsleiter*innen des SV Kripp die Möglichkeit, fit in den Frühling zu starten und gemeinsam Sport zu treiben: Alle Mitglieder und diejenigen, die es werden wollen, sind zum Fitness- und Schnuppertag in die Gymnastikhalle im Sportpark am Querweg eingeladen. Das Programm beginnt um 10 Uhr und ist wie folgt aufgebaut:

10 Uhr: Ankommen/Begrüßung,

10.10 bis 10.40 Uhr: Step-Aerobic mit Yvonne,

10.50 bis 11.20 Uhr: Men‘s Fitness mit Frank,

11.30 bis 11.50 Uhr: Tai-Chi mit Michael,

12 bis 12.30 Uhr: Workout-Variante à la Simone inkl. kleinem Cool Down,

12.30 bis 13 Uhr: Pause,

13 bis 13.30 Uhr: Intervalltraining mit Carmen und Lisa (evtl. draußen),

13.40 bis 14.10 Uhr: Well FIT mit Dagmar,

14.20 bis 14.50 Uhr: Workout-Variante à la Eva,

14.50 bis 15.10 Uhr: Stretching und Entspannung.

Jeder Programmpunkt beinhaltet ein kleines gemeinsames Warm Up, damit das Ein- und Aussteigen zu jeder Zeit möglich ist. Eine Matte, ein Handtuch und Wasser sind selbst mitzubringen. Inklusive ist ein kleiner Obst-Snack zum Mittag. Es fallen keinerlei Kosten an. Zur besseren Planung ist eine Anmeldung wünschenswert - entweder mündlich bei deinem/deiner Übungsleiter*in oder per E-Mail an fitness@sv-kripp.de. Kurzentschlossene sind aber natürlich auch willkommen.

Die Übungsleiter*innen des SV Kripp freuen sich auf zahlreiche bekannte und unbekannte Gesichter sowie auf einen kurzweiligen Fitness- und Schnuppertag!