Sechs Stundenlaufmit Silber und Bronze

Gamlen. Super Ultra - Einstand beim sechs Stundenlauf in Laubach/Hr. von Martha König und Benjamin Bauer – König. Man hatte sich viel vorgenommen für Laubach. Wollte doch Ultra DM Robert Gotto dort auch seine Tradition fortsetzen, doch leider verhinderte eine Verletzung seinen Start. Für Benjamin Bauer-König waren es nach 6:21.04.5 Std., 10 Runden a 7 km und 70 gelaufenen Kilometern, der zweite Platz. Lange – bis zur 8. Rd. In Führung liegend – lief es bestens, aber wie es bei so langen Strecken passieren kann, gab es in einen kurzen Einbruch, bevor es dann wieder normal weiterlief. Dieses kostete ihn den Sieg an diesem Tag. Aber durchkommen ist alles bei einem Ultra-Lauf. Entsprechend war er zufrieden. Martha König, einige Runden auf den Plätzen drei - vier - fünf liegend, arbeitete sich nach und nach bis auf den dritten Zieleinlaufplatz vor. 56 km standen am Ende für 6:33:15.6 Stunden. Ein erfolgreicher Tag für Familie König an diesem Tag. Jetzt geht es aber erst einmal in den wohlverdienten Urlaub, bevor weitere Ziele angegangen werden, z.B. Marathon. Zuvor geht es aber noch zum Finale nach Birgel beim Vulkaneifel-Cross, wo es für beide aussichtsreich um den Seriensieg auf der Langdistanz geht.

Tradition für HSC – Runner ist im Spätwinter immer der Winterlauf der Serie in Porz. Dort war man auf 5 km Walking und 10 km dabei. Es war an diesem Tag leider nur ein Trio in Porz am Start, verhinderte der nächtliche Schneefall, und Verletzung, doch bei Einigen die Anreise zum Treffpunkt der gemeinsamen Anreise. Für Tim Zimmer hatte es sich gelohnt, kam er doch in Bestzeit / PB nach 48:29 Min. ins Ziel. Tim hatte schon einige Zeit darauf hingearbeitet mit seinen Trainingsläufen zwischen Gamlen und Kaifenheim, es hatte sich gelohnt. Cuong Tran befindet sich in der Aufbauphase, kam nach akzeptablen 45:30 Min. ins Ziel. R. Hohl war beim Walking 5 km dabei, war an diesem Tag mit 43:09 Min. Zweiter bei den Männern. Fazit: Bestzeit und gute Aufbauzeiten sind für eine gute Laufsaison genau richtig.

Jetzt kommen erst einmal drei ruhige Wochen, mit Karneval dazwischen, bevor es am 2.3.25 mit dem Finale der Cross-Serie Mayen/KO in Ochtendung weitergeht.

Alle Ergebnisse

Laubach: 6-Std.-Ultra: Martha König Platz 3 / 6:33:15.6 Std. / 8 Runden a 7 km / 56 Kilometer - Benjamin Bauer-König Platz 2 / 6:21:04.5 Std. / 10 Runden a 7 km / 70 Gesamt-Kilometer.

Porz: 10.000m : Tim Zimmer 48:29 Min. 11. Pl. M 30 - Cuong Tran 45:30 Min. – 8. Platz M 35 - 5000 m Walking : Rainer Hohl 2. Platz Männer in 43:09 Min.

Nächster Start: 2. März: Cross-Finale in Ochtendung und 8.3.25 Volkslauf in Urmitz mit 5 km / 10 km und 5 km Walking.

Die Laufsaison 2025 ist noch jung, und bietet Laufinteressenten in der Region eine Fülle von Läufen bis zum nächsten Silvesterlauf am 31. Dezember 2025. Auf der HSC-Homepage sind diese eingestellt und nachlesbar unter http://hsc-gamlen-eifel-coc.magix.net/. Wer das Team verstärken möchte, ist herzlich willkommen. Es kann alles frei wählbar gelaufen werden, von Cross über Bahn und Ultra, natürlich auch Walking. Für Familien ist eine Mitgliedschaft interessant, da Kinder bis 16 Jahre „ beitragsfrei“ sind. Eine sachkundige Teambetreung und Wettkampforganisation versteht sich von selbst. Über die Mitgliedschaft im HSC sind alle bei Training und Wettkämpfen über die Sportversicherung abgesichert. Einfach bei Interesse anmelden über Tel. 02653-590041 oder 0173-6716025 (auch WhatsApp).