Kreis Ahrweiler. Im Rahmen des landesweiten Bewegungstages „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ bietet Gerlinde Brenk, Gemeindeschwester plus vom Deutschen Roten Kreuz (DRK) Kreisverband Ahrweiler e.V. für die Region Remagen-Sinzig, ein kostenfreies Bewegungsprogramm für Senioren an. Unter dem Motto „Heute schon bewegt, gerätselt, gelacht?“ lädt Gerlinde Brenk Teilnehmer zu einem Spaziergang mit Bewegungseinheiten und kurzweiligen Gedächtnisübungen ein.

Gemeindeschwester plus Gerlinde Brenk ist im Rahmen der Kampagne „Ich bewege mich – mir geht es gut“ von der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e.V. (LZG) als Bewegungsbegleiterin geschult. Regelmäßige Bewegung und Gedächtnistraining, etwa bei einem Spaziergang in der Natur, ergänzen sich effektiv, machen in einer Gruppe besonderen Spaß, halten fit und gesund. Sie fördern die Gesundheit auf vielfältige Weise: Herz-Kreislaufsystem, Muskulatur und sogar das Immunsystem profitieren von der körperlichen Aktivität. Damit auch das Gehirn fit bleibt, ist der gemeinschaftliche Spaziergang mit Übungen des Gedächtnistrainings kombiniert.

Am Samstag, 23. Juli 2022, von 10:00 bis 11:30 Uhr sind Teilnehmer zu einem Spaziergang im Remagener Stadtpark eingeladen. Treffpunkt ist der Eingang zum alten Friedhof, Alte Straße 25-31 in Remagen, als Hauptzugang zum heutigen Remagener Stadtpark. Der Spaziergang findet bei jedem Wetter statt. Bei warmen Wetter sollten die Teilnehmer ein Getränk mitbringen, um zwischendurch den Durst stillen zu können. Anmeldungen sind erwünscht, aber nicht zwingend notwendig. Gemeindeschwester plus Gerlinde Brenk steht unter der Rufnummer (01 78) 1 19 63 34 oder per E-Mail an gemeindeschwester-sinzig@kv-aw.drk.de gerne für weitere Informationen und zur Anmeldung zur Verfügung.

Pressemitteilung

DRK Kreisverband Ahrweiler e.V.