VG Weißenthurm. Die Volkshochschule (VHS) der Verbandsgemeinde Weißenthurm stellt ihr neues Kursangebot für die ältere Generation vor. Speziell ausgerichtet auf Interessenten zwischen 55 und 65 Jahren, bietet der Kurs unter dem Leitsatz „Fit werden, fit bleiben, gesund bleiben“ eine Plattform, um nach einer langen Pause wieder aktiv zu werden. Mit professioneller Anleitung eines Trainers werden Teilnehmer in die Lage versetzt, sich durch sportliche Aktivität neue Erfolgserlebnisse zu schaffen.

In diesem Kurs wird auf eine Vielzahl von Fragen eingegangen, von Strategien für den Wiedereinstieg in körperliche Aktivitäten bis hin zur Vermeidung von Überbelastung. Dieser Kurs, der dienstags von 18 bis 19.15 Uhr stattfindet, besteht aus 10 Sitzungen, beginnend am 15. August und endend am 24. Oktober. Die erste Sitzung bietet eine Übersicht über den Kursaufbau und wertvolle theoretische Hintergrundinformationen. Das Hauptziel des Kurses ist es, die Teilnehmer wieder in Bewegung zu bringen und sie dabei zu unterstützen, ihre Belastung bewusst zu steuern.

Interessenten können sich unter Angabe der Kursnummer 232-8209 auf der Webseite „www.vhs-weissenthurm.de“ anmelden. Der Veranstaltungsort ist das VHS-Schulungszentrum in der Rheinlandhalle Mülheim-Kärlich. Für weitere Informationen steht Silke Göbel (Tel. (0 26 37) 91 31 63 zur Verfügung. BA