Mülheim. Nach der eher durchwachsenen, wegen Corona abgebrochenen Saison 2019/2020 startet das Trainerduo Hilmar Bjarnason und Christoph Räder mit ihrem Team des TV 05 Mülheim in die heiße Phase der Saisonvorbereitung. Nach den größtenteils von der Pandemie vorgegebenen Plänen startet die Handball Oberliga am ersten Oktober Wochenende in die neue reduzierte Spielzeit. Der TV muss gleich im ersten Spiel beim Angstgegner der HSG Rhein-Nahe Bingen antreten.

In einer ersten Trainingsphase wurde im Juni speziell an den körperlichen und konditionellen Voraussetzungen gearbeitet. Wie jedes Jahr durften die Spieler die schönen Wege und Hügel rund um Mülheim-Kärlich per Pedes erkunden. Neu waren die Stabilisationsübungen nach jeder Einheit. Diese, vom Spieler Martin Langen geleiteten Übungen, sollen den Spielern mehr Stabilität und damit ein besseres Körpergefühl und eine geringere Verletzungsgefahr bringen.

Nach einer „aktiven Pause“ folgt jetzt die Arbeit mit dem Ball, um nach dieser langen Pause wieder Sicherheit mit dem Spielgerät, sowie in den verschiedenen Spielzügen zu erlangen. In den sechs Trainingseinheiten pro Woche wird natürlich das Laufen nicht fehlen. Auch in diesem Jahr gehören regelmäßige Kurse im Fitnesspartner des TV 05, dem „Gesundarium“ in Mülheim-Kärlich dazu. Fehlen dürfen natürlich auch die, nach der Lockerung der Corona Bestimmungen wieder möglichen Testspiele nicht. Fest im Plan sind bisher Spiele gegen den Partnerverein SV Urmitz, den HSV Rhein-Nette, die VTV Mundenheim, bei den Drittligisten SC Longerich und TuS Opladen. Eventuell kommt es auch noch zu einem Testspiel beim Traditionsverein VFL Gummersbach.

Bleibt zu hoffen, dass das Team vom Verletzungspech der Vorsaison verschont bleibt und Hilmar und Christoph zusammen mit Torwarttrainer Uli Adams ihre gut durchdachten Pläne ohne Störungen durchziehen können.