Hümmericher Senioren in Bewegung

Kaffee und Kuchenfolgten auf Sitzgymnastik

Hümmerich. Beim monatlichen Seniorennachmittag im voll besetzten Hümmericher Dorfgemeinschaftshaus wurden alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Bewegung gebracht. Melanie Anhäuser aus Kurtscheid, Fachfrau für Sport und Gesundheit, motivierte alle zu einer Stunde Sitzgymnastik. Alle Körperteile wurden gezielt in Bewegung gebracht und es machte allen Spaß neue Arten von Bewegung im Sitzen kennen zu lernen. Es wurden Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert und viele Übungen zum Trainieren für zu Hause gezeigt. Nach der Bewegung kam der Genuss. Bei Kaffee und Kuchen führte man nette Gespräche, gab es doch nach der Sitzgymnastik vieles zu besprechen. Den Geburtstagskindern der letzten vier Wochen wurde ein von ihnen ausgewähltes Lied gesungen und die herzlichen Geburtstagsgrüße der Seniorengemeinschaft Hümmerich überbracht. Den Abschluss des erlebnisreichen Seniorennachmittags bildete dann eine von Martin Sandmann vorgetragene Lesung aus dem neuesten Buch von Ranga Yogeshwar, in dem dieser Alltagsfragen beantwortet , wie z.B. warum drehen sich Knödel im Topf, warum werden die Haare grau, schläft man bei Vollmond schlechter und vieles mehr. Der nächste Seniorennachmittag in Hümmerich findet am 15. Mai ab 15 Uhr statt. Dann gibt es das alljährliche Seniorenquiz, bei dem Fragen zur VG Rengsdorf – Waldbreitbach zu beantworten sind. Den drei Erstplatzierten winken interessante Preise. Der diesjährige Tagesausflug findet am 19. Juni statt und führt die Seniorengemeinschaft in die Mainmetropole Frankfurt mit ihren vielen Sehenswürdigkeiten. Infos zu der Seniorengemeinschaft Hümmerich erteilen Ute Schmidt Tel. (0 26 87) 92 96 20, E-Mail ute.schmidt62@google-mail.com oder Martin Sandmann Tel. (0 26 87) 13 48, E-Mail sandmann-1@t-online.de.