Gamlen. Martha König und Benjamin Bauer-König laufen gerne, auch längere Strecken. Aber der Trans-Alpine-Run war wohl eine gewollte Herausforderung für die beiden HSC-Runner. Gut vorbereitet gingen beide dieses Abenteuer an. Insgesamt waren im Ziel 243 Alpen-Kilometer zurückgelegt, 15.135 HM die Berge hinauf und 13.973 HM bergab.
Da musste man sich die Kräfte schon dosiert einteilen, was ja auch bestens gelang. Es waren sieben bzw. acht Etappen vom Start in Lech am Arlberg / Österreich bis ins Ziel am Rechensee / Italien zu bewältigen. Die Etappen waren von Lech am Arlberg / Aut – Bludenz / Aut ..39 km - weiter nach Brand / Aut ..33 km - Klosters / CH … 49,5 km - V1 : Gotschnagrat / CH ..9,4 km / V2: Nusch Dadaint / CH …15 km - Zernez/ CH nach ScuoL / CH .. 34 km, und dann die Schlussetappe bis zum Ziel am Rechensee / Italien nochmals 38 km. Geschafft , aber glücklich, ging es dann noch zur Siegerehrung, wo ein zufriedenes Lächeln den Abschluss bildete. Das Fazit war „ Hart und schmerzhaft, Belohnung mit wunderschönen Bergpanoramen, 8 Tage nur Thema Laufen – Essen – Schlafen und Fit bleiben „ hat am Ende funktioniert. Ein Erlebnis mit langem Erinnerungswert. Jetzt erst mal wieder an die Mosel und ausruhen, bevor es am 5. Oktober für Benjamin in Köln über 42,2 km durch die Straßen von Köln geht, natürlich im HSC-RunningTeam mit insgesamt sechs HSC - Startern.
Empfehlung - M. König / B. Bauer-König im Ziel Gamlen. Martha König und Benjamin Bauer-König laufen gerne, auch längere Strecken. Aber der Trans-Alpine-Run war wohl eine gewollte Herausforderung für die beiden HSC-Runner. Gut vorbereitet gingen beide dieses Abenteuer an. Insgesamt waren im Ziel 243 Alpen-Kilometer zurückgelegt, 15.135 HM die Berge hinauf und 13.973 HM bergab.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Sport/M-Koenig-B-Bauer-Koenig-im-Ziel-640707.html
Hasborn/Gamlen. 🙋♂️😀🏃.Wie seit vielen Jahren, waren wir auch in diesem Jahr wieder bei unseren Lauffreunden in Hasborn am Start..Laufen ohne Zeitnahme und keinen Druck..bestens geeignet als Trainingslauf im Team.
Quiddelbach. Der Fahrer eines britischen Pkw befuhr am Freitagabend gegen 19:40 Uhr die B 257 von Quiddelbach kommend in Fahrtrichtung Müllenbach. Dabei nutzte er über einen längeren Zeitraum den linken Fahrstreifen. Ausgangs einer Linkskurve oberhalb von Quiddelbach kollidierte der schwarze Pkw frontal mit einem entgegenkommenden Fahrzeug.
Sinzig/Remagen. Am Samstagabend kam es um 20.07 Uhr zu einem Kurzschluss im Bereich der Umspannanlage Sinzig. In der Folge fiel im Bereich von 31 Netzstationen der Strom aus. Betroffen waren Haushalte in Sinzig und Remagen.
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Nach mehr als 150 Jahren endet eine außergewöhnliche Familien- und Unternehmensgeschichte: Das traditionsreiche Schuhhaus Rollmann in Bad Neuenahr schließt seine Türen. Damit verliert die Innenstadt ein Geschäft, das für Generationen von Kundinnen und Kunden weit mehr war als nur ein Ort zum Schuheinkaufen, sondern einen Platz für Begegnungen und Gespräche. Nun haben sich die...
