Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/ minus 60 aktiv
„Wir bewegen noch mehr in Kobern-Gondorf“
Bewegungsangebot für ältere Menschen
Am 20.09.2021
Allgemeine Berichte
Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/ minus 60 aktiv
„Wir bewegen noch mehr in Kobern-Gondorf“
Bewegungsangebot für ältere Menschen
Kobern-Gondorf. In den letzten beiden Bewegungsstunden drehte sich alles um die Füße, die Beine und das Gehen. Verschiedene Gangarten wurden getestet und festgestellt, wie unterschiedlich das Gewicht des Körpers die Füße belastet. Manche Schritte recht einfach, manche sehr anstrengend zu gehen, z. B. Gänsefüßchen oder seitliches Gehen mit kreuzen der Beine. Zum Abschluss eine lustige Übung, bei der man schnell reagieren musste, um rechts und links zu unterscheiden. Die Sonne meinte es wieder gut, und so gab es ein Kaffeestündchen auf dem Marktplatz.
Die nächste Bewegungsstunde findet mittwochs statt: 29. September. Treffpunkt Schlossberghalle in Kobern-Gondorf jeweils um 15 Uhr.
Ansprechpartner ist Mechthild Probstfeld, Tel. (0 26 07) 63 36.
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Empfehlung - „Wir bewegen noch
mehr in Kobern-Gondorf“ Kobern-Gondorf. In den letzten beiden Bewegungsstunden drehte sich alles um die Füße, die Beine und das Gehen. Verschiedene Gangarten wurden getestet und festgestellt, wie unterschiedlich das Gewicht des Körpers die Füße belastet. Manche Schritte recht einfach, manche sehr anstrengend zu gehen, z. B. Gänsefüßchen oder seitliches Gehen mit kreuzen der Beine. Zum Abschluss eine lustige Übung, bei der man schnell reagieren musste, um rechts und links zu unterscheiden. Die Sonne meinte es wieder gut, und so gab es ein Kaffeestündchen auf dem Marktplatz.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Berichte/Wir-bewegen-nochmehr-in-Kobern-Gondorf-485041.html
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