Kreis Mayen-Koblenz. „Meal Prep“ ist mehr als nur ein Trend aus dem Englischen - es steht für die Praxis des Vorkochens, eine Methode, die es ermöglicht, Mahlzeiten für mehrere Tage im Voraus zuzubereiten. Dieses Konzept bietet eine zeitsparende Lösung für den Alltag und dient als Gegengewicht zur Hektik des modernen Lebens. Ein gutes Zeitmanagement, um den Anforderungen von Familie, Beruf und Haushalt gerecht zu werden, wird somit unterstützt.

Andernach. Die ersten Lebensjahre eines Kindes stellen Familien vor große Herausforderungen und Abenteuer. Oftmals sind es gerade die helfenden Hände aus dem persönlichen Umfeld, die hierbei unentbehrlich sind. In Ermangelung familiärer oder freundschaftlicher Unterstützung bieten ehrenamtliche Helfer eine willkommene Entlastung. Das neuartige Projekt „Zeitschenker“ schenkt genau diese wertvolle Zeit und eröffnet die Möglichkeit für Eltern, kurzzeitig durchzuatmen.

Andernach. Die Volkshochschule (VHS) Andernach präsentiert in Kooperation mit dem Projekt „Mehr als Grün“ zwei kostenfreie Online-Vorträge am 30. November und 14. Dezember 2023 zum Thema „Wälder in Deutschland, im Landkreis Mayen-Koblenz und im Stadtgebiet Andernach“. Der ökologische Wert natürlicher Wälder gewinnt im Kontext des Klimawandels an Bedeutung. Wälder sind nicht nur bedeutende CO2-Speicher, sondern können auch regionale Folgen der globalen Erwärmung abschwächen.

Andernach. Das Forum Familie, bestehend aus pädagogischen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der katholischen Familienbildungsstätte sowie der Stadtverwaltung Andernach, lädt Kinder und Eltern aus Andernach zu einer besonderen Aktion in der Adventszeit ein.

Andernach.Die Baumallee am „Hindenburgwall“ erstrahlt wieder in neuem Glanz. Nachdem im Sommer zwei stark beschädigte Platanen gefällt werden mussten, da sie nicht mehr verkehrssicher waren, hat die Stadt nun für Ersatz gesorgt. Zwei 18-jährige Platanen, die bereits eine Höhe von rund neun Metern erreicht haben und einen Stammdurchmesser von bis zu einem halben Meter aufweisen, wurden an der gleichen Stelle gepflanzt.

Andernach. Die Kameradschaft der Ehemaligen im Raum Vordereifel des Deutschen Bundeswehrverbandes besuchte kürzlich die Ausstellung „Wiege der Bundeswehr“ in Andernach. Für manchen Teilnehmer war es ein Wiedersehen mit dem Ort, wo er vor Jahrzehnten als Soldat mit in Reih und Glied gestanden hatte. Oberstleutnant a. D. Dieter Ulrich Schmidt begrüßte die Besucher vor dem Kasernentor und führte sie...

Region. Die Vorfreude bei den Jecken steigt, denn die neue Karnevalssession steht schon in den Startlöchern. Der Countdown für die sogenannte fünfte Jahreszeit hat längst begonnen und der 11.11. steht vor der Tür. Jetzt holen die Jecken wieder ihre Kostüme aus dem Schrank, polieren ihre Orden und fiebern dem Beginn der Karnevalssession 23/24 entgegen. Vielerorts in der Region finden zum Karnevalsauftakt zahlreiche Veranstaltungen statt.

Miesenheim.Am Samstagabend, 28. Oktober 2023, lud der Förderverein Feuerwehr Miesenheim alle Einheimischen, Weggezogenen, Neuankömmlinge, Freunde der Feuerwehr, Feier- und Tanzbegeisterte nach Corona bedingter Zwangspause wieder zur legendären, traditionelle Löschnacht 112, die Nacht der Nächte, im Gerätehaus ein. Nicht „retten-löschen-bergen" sondern „kommen-sehen-Spaß haben" war das Motto an diesem Abend, auf die sich Jung und Alt aus nah und fern freuten.

Miesenheim.Die Gedenkfeier zum Volkstrauertag zählt in Miesenheim zum festen Bestandteil des Jahreskalenders, der an die Kriegstoten und Opfer der Gewaltherrschaft erinnern soll. Der diesjährige Gedenkakt findet am Sonntag, 19. November 2023 um 10 Uhr am Ehrenmal des Miesenheimer Friedhofs statt. Hierzu sind die Miesenheimer Bevölkerung, Nachbarschaften und Vereine mit ihren jeweiligen Vereinsfahnen herzlich eingeladen, an der Gedenkstunde teilzunehmen.

Mülheim-Kärlich. Der Zauber der Adventszeit soll in Mülheim-Kärlich durch ein besonderes Projekt greifbar werden: der ElternSTÜTZPUNKT der Verbandsgemeinde Weißenthurm plant, einen Wichtelweg für Familien zu erschaffen. Diese bezaubernde Route soll Ausflüglern die Möglichkeit bieten, im Rahmen eines Spaziergangs in eine Welt voller Staunen und Spannung einzutauchen. Um dieses Vorhaben umzusetzen, wird nun die Mithilfe von Bastelliebhabern benötigt.

Mülheim-Kärlich.100 Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren haben in den Herbstferien den Zirkus erobert. Gemeinsam mit dem Zirkus Casselly verwandelten sich die Mädchen und Jungen in Clowns, Fakire, Jongleure, Zauberer und Akrobaten. Sogar echtes Feuerspucken erlebten die begeisterten Zuschauer bei der beeindruckenden Abschlussvorstellung. Zwischen all dem Üben und Proben blieb bei der Ferienaktion...

Mülheim-Kärlich. Seit über 55 Jahren gilt der Gewerbe- und Innovationspark Mülheim-Kärlich für viele Menschen aus der Region und auch darüber hinaus als ein wahrer Einkaufsmagnet. Was als kleines Industriegebiet begann, ist inzwischen Deutschlands größter zusammenhängender Gewerbepark und somit der wichtigste Wirtschaftsstandort der Region.

Infoveranstaltung

Plaidt. Die Ortsgemeinde Plaidt gedenkt am Sonntag, 19. November 2023, um 13 Uhr am Kriegerdenkmal auf dem Friedhof der Opfer von Terror, Kriegen sowie Gewaltherrschaft und lädt alle Bürgerinnen und Bürger hierzu recht herzlich ein.

Kretz. Am Sonntag, 19. November 2023, begeht die Gemeinde Kretz den Volkstrauertag, einen Tag des Gedenkens und der Besinnung. Traditionell wird eine Gedenkfeier am Ehrenmal vor der örtlichen Kirche veranstaltet, zu der die Ortgemeinde die Bevölkerung herzlich einlädt.

Kretz. Wie alljährlich führt die Deutsche Kriegsgräberfürsorge Sammlungen zur Unterhaltung und Durchführung ihrer vielfältigen Arbeiten durch. Die Sammlung findet in der Zeit vom 31. Oktober bis 25. November statt. Wer gerne eine Spende machen möchte, kann diese im Gemeindebüro während den üblichen Sprechzeiten abgeben.

Andernach. Bereits vor einigen Wochen konnten die Kita-Leitung sowie der Förderverein der Eicher Kita eine Spende der VR Bank Rhein-Mosel eG über einen Betrag von 500 Euro entgegennehmen. Der Betrag wurde in ein neues Spiel-Fahrzeug für den Außenbereich investiert.

Weißenthurm. Der „Thurer Mittagstisch“ findet dieses Jahr noch zweimal statt. Am 21. November und am 19. Dezember ab 12:30 Uhr. Jeweils an den Freitagen davor, also am 17. November und am 15. Dezember bis 12 Uhr, ist eine verbindliche Anmeldung im Rathaus erforderlich. Der Mittagstisch wird auch im Jahr 2024 fest im Terminkalender verankert. Maximal 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer können vom jeweiligen Kochteam mit einem schmackhaften und frischen Mittagessen versorgt werden.

Bassenheim. Der diesjährige Senioren Adventskaffee findet am Sonntag, 3. Dezember ab 14.30 Uhr im Pfarrheim statt. Teilnehmen kann jede Bürgerin und jeder Bürger nebst Partner, der das 70. Lebensjahr vollendet hat.

Weißenthurm. Am Freitag, 1. Dezember, findet in Weißenthurm wieder ein offenes Sportangebot in der Stadthalle statt. Von 17 bis 21 Uhr haben Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren die Möglichkeit, Fußball, Basketball, Badminton und Tischtennis zu spielen oder nach Lust und Laune andere Sportarten auszuprobieren.

VG Weißenthurm.Die Verbandsgemeinde Weißenthurm setzt die Impulse ihrer jungen Bewohner um und initiiert ein kreatives Projekt: eine Graffiti-Aktion mit dem renommierten Künstler Dater 127, auch bekannt als Daniel Schmitz. Im Zuge eines Jugendforums wurden die Wünsche und Meinungen der Jugendlichen eingeholt, woraus sich der Bedarf nach einer Graffiti-Fläche kristallisierte. Als Reaktion darauf entsteht nun die „Wall of fame“.

Mülheim. Der TV 05 Mülheim lädt alle Ehrenmitglieder und Mitglieder zur diesjährigen Mitgliederversammlung ein. Sie findet am Freitag, 10. November um 19 Uhr im Brauhaus Mülheim-Kärlich statt.

Kaltenengers. Die „Mitgliederversammlung“ findet am Freitag , 24. November um 19 Uhr im Sitzungssaal 2 des Rathauses in Kaltenengers statt.

Welling/Bassenheim. Am Wochenende finden zahlreiche spannende Spiele statt, bei denen der Turnverein Bassenheim und die JSG Welling/Bassenheim auf den Platz treten werden. Die junge mE1 Mannschaft der JSG trifft am Samstag, 11. November um 12:30 Uhr auf den HC Koblenz 2, gefolgt von der mE2 um 14 Uhr gegen den HC Koblenz. Die Herren 2 des Turnvereins erwarten um 15 Uhr den HC Koblenz 3. Die wE-Mannschaft der JSG trifft um 15:30 Uhr auf TV Engers und die wB2-Mannschaft um 17 Uhr auf DJK St.

Nickenich. Karneval 2024 steht vor der Tür. Der NCV Nickenich freut sich auf eine närrische Session mit folgenden Veranstaltungen: Kartenvorverkauf am 5. Januar 2024, 19 Uhr; 1. Kappensitzung am 27. Januar 2024, 19.11 Uhr; 2. Kappensitzung am 3. Februar 2024, 19.11 Uhr; Kinderkostümball am 10. Februar 2024, 14.11 Uhr.

Nickenich.Der NCV Nickenich lädt seine Mitglieder zur diesjährigen Weihnachtsfeier am 2. Dezember 2023 im Tennisheim Nickenich ein. Die Feier startet um 18.30 Uhr. Die Teilnehmer erwartet eine Tombola mit tollen Gewinnen und ein gemütliches Beisammensein mit gutem Essen und den ein oder anderen Kaltgetränken. Pro Person wird ein Kostenbeitrag in Höhe von 10 Euro erhoben. Die Anmeldung sollte bis zum 22. November 2023 per E-Mail erfolgen: jho@ncvnickenich.de.

Miesenheim. Immer eine Woche nach der Kirmes heulen im Stadtteil Miesenheim die Sirenen. Anlässlich der jährlichen Abschlussübung lud die „Missemer“ Feuerwehr alle Bürger am Samstag, 29. Oktober 2023 um 15 Uhr zum Übungsobjekt „Anwesen von A. Masberg“, An der Trassmühle ein, um gem. dem Motto „wo andere rausrennen, rennen wir rein“ die vielfältigen Aufgaben und Spektrum der Einsatzkräfte hautnah zu zeigen.

Mülheim-Kärlich. Das Erlernen der französischen Sprache ist bei weitem nicht so schwierig, wie viele Leute denken. Neben Englisch und Spanisch gehört Französisch zu den weltweit am häufigsten gesprochenen Sprachen. Am 18. November startet in der VHS der Verbandsgemeinde Weißenthurm einen Französisch-Kurs für Anfängerinnen und Anfänger. Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse und ist auch als Wiedereinstieg geeignet.

Mülheim/Urmitz. Nach fast einem Jahr hat die 3. Mannschaft von Handball Mülheim-Urmitz wieder ein Pflichtspiel verloren: Als Tabellenführer reiste das Team zum Schlusslicht der Landesliga in die Römerwallhalle und trat nach einer desolaten Abwehrleistung die Heimreise ohne Punkte an. Bereits nach vier Minuten führte die Reserve der HSG Römerwall mit 5:2. Auch in der Folge kassierte die HBMU viel zu viele Gegentore.

Mülheim/Urmitz. Im lokalen Handball-Derby erlebte die Spielgemeinschaft Handball Mülheim-Urmitz (HBMU) eine deutliche Niederlage gegen den HV Vallendar. Die Begegnung, die mit einem Ergebnis von 27:35 (14:20) endete, zeigte von Anfang an eine klare Überlegenheit der Gästemannschaft. Bereits in den ersten Spielminuten erspielten sich die Spieler des HV Vallendar einen Vorsprung von vier Toren, wobei...

Kettig.Ein Chor ist cool, sechs Chöre sind cooler! Überzeugen kann man sich selbst am 18. November ab 19.30 Uhr im Bürgerhaus Kettig. Namhafte Chöre mit bekannten Chorleitern präsentieren ein Chor-Art-Festival der besonderen Art. Der Chorgesang ist im Wandel. Das Repertoire reicht heute von traditionell bis rhythmisch-modern und ist durchaus international. Das könnte auch diejenigen neugierig machen, die noch nicht zum Stammpublikum gehören.

Mülheim-Kärlich.Der Chor Con Spirito Kärlich plant für November 2024 wieder ein großes Konzert! Aufgeführt wird das Oratorium „Jerusalem Shalom“ von Klaus Heizmann. Geplant sind zwei Aufführungen in der Pfarrkirche St. Mauritius am 16. und am 17. November jeweils um 18 Uhr. Zahlreiche Mitwirkende stehen bereits fest. So wird der Chor von 20 Instrumentalisten des Schöneck-Ensembles begleitet. Die Solopartien...

Mülheim. Nach nur vier Wochen Volleyballtraining nahm die männliche Jugend des TV 05 Mülheim am ersten U20-Volleyballturnier teil. Trotz der verpassten Qualifikation für die Endrunde zeigte die erste Jugendmannschaft eine bemerkenswerte Leistung.

Kaltenengers. Die Zeit schreitet voran und mit ihr nähert sich das traditionelle Martinsfest. Am 10. November ist es wieder soweit: Das Fest zu Ehren des St. Martin findet statt, begleitet von einem Umzug durch die Straßen, der im Martinsfeuer am Rhein mündet.

Andernach. Am 26. November 2023 findet im Andernacher Tierheim von 12 - 16 Uhr ein Adventsbasar statt. Es gibt viele schöne Adventskränze, Gestecke und sonstige Weihnachtsdekoration zu erwerben. Für das leibliche Wohl wird mit Kuchen, Waffeln, Kakao und Glühwein gesorgt. Natürlich kommt der komplette Erlös zu 100% den Tieren zugute.

Maria Laach. Steffen Steckbauer übernimmt mit sofortiger Wirkung die Geschäftsführung in Maria Laach. Die offizielle Ankündigung erfolgte heute durch den Klösterlichen Wirtschaftsrat (KWR), der seit September 2023 als Entscheidungsgremium die Eigentümeraufgaben in der Abtei wahrnimmt.

Kreis MYK. Am 16. November 2023 bietet Bettina Pohlmann erneut ihren Vortrag „Zucker, süße Sünde oder weißes Gift?“ an, der sich großer Nachfrage erfreut. Die Veranstaltung thematisiert die Rolle des Zuckers in der Ernährung und seine Auswirkungen auf den Körper. Pohlmann wird aufzeigen, warum Zucker so verführerisch ist und warum es so schwerfällt, ihm zu widerstehen. Zudem werden Alternativen zu zuckerhaltigen Produkten vorgestellt.

Andernach. Der Mainova-Marathon in Frankfurt am Main bot auch in diesem Jahr zahlreichen Laufbegeisterten die Bühne für persönliche Höchstleistungen. Unter den Teilnehmern war auch Enrico Benzio, der angetreten war, um seine persönliche Bestzeit auf der klassischen Marathondistanz von 42,195 Kilometern zu verbessern. Im Zuge seiner akribischen Vorbereitung absolvierte Benzio anspruchsvolle Laufwochen, in denen er bis zu 90 Kilometer zurücklegte.

Andernach. Mit dem Ende der Herbstferien in Rheinland-Pfalz steht auch die Bestandsaufnahme beim Geysir Andernach zu Verlauf der Saison 2023 an. Insgesamt haben in diesem Jahr 112.000 Besucher an der Geysir-Expedition teilgenommen, ein Plus von ca. 2.000 im Vergleich zum Vorjahr. Damit bleibt der Geysir Andernach eine der gefragtesten Ziele im Mittelrheintal. Die größte Besuchergruppe stellten mit einem prozentualen Anteil von ca.

Andernach. Einmal im Monat sind alle Interessierten eingeladen zu einem meditativen Abendgebet in der kerzenerleuchteten Hospitalkirche. Es ist gestaltet im Stil des Taizé-Gebets mit meditativen Gesängen, geistlichen Impulsen und Stille. Das nächste Gebet findet statt am Dienstag, 14. November 2023 um 18.30 Uhr in der Hospitalkirche des St. Nikolaus Stiftshospitals in Andernach. Infos bei Dorothee Dümpelfeld (02632/404-8460).

Andernach. Diese Tiere aus dem Tierheim Andernach suchen ein neues Zuhause:

Region. Seit 20 Jahren unterstützt der Bunte Kreis Rheinland Familien mit zu früh geborenen, chronisch und schwer kranken sowie beeinträchtigten Kindern. Das Leben für diese Familien ändert sich oft schlagartig. Zur Sorge um die Gesundheit des kranken Kindes kommen Entscheidungen über geeignete Therapien, spezielle Pflegeanforderungen und oft auch langwierige Diskussionen mit den Kostenträgern. Seit 20 Jahren unterstützt der Bunte Kreis Rheinland diese Familien an fünf Standorten.

Koblenz. Bernie Willems und Ali Pehlivan haben nach nahezu fünf Jahrzehnten erfolgreicher Tätigkeit in Taekwondo und Kickboxen den Einzug in die Europäische Hall of Fame der Kampfkünste geschafft. Ali Pehlivan, der leider letztes Jahr frühzeitig verstarb, wurde diese Ehrung posthum verliehen, wobei sein Sohn Ersin Pehlivan die Auszeichnung in Empfang nahm.

Saffig.Ein idealeres Datum für den Auftakt der Karnevalszeit hätten sich die Narren kaum aussuchen können - dieses Jahr fällt der 11.11. auf einen Samstag. Die Karnevalisten aus Saffig stehen bereits in den Startlöchern, um den Beginn der närrischen Session 2023/2024 gebührend zu zelebrieren. Pünktlich um 11:11 Uhr wird das närrische Corps der KG Saffig 1985 e.V. aufbrechen, um in der Ortsgemeinde die Macht zu übernehmen.

Andernach. Vor wenigen Wochen haben drei neue Auszubildende im Andernacher Parkhotel „Am Schänzchen“ ihre Ausbildung gestartet.

Koblenz. Eine starke Stimme für die Rechte von marginalisierten Frauen ist verstummt. Mit großer Trauer gibt die Frauenrechtsorganisation SOLWODI den Tod ihrer Gründerin Sr. Dr. Lea Ackermann bekannt. Sr. Lea war schon länger gesundheitlich angeschlagen und vor wenigen Wochen in ein Seniorenzentrum nach Trier übergesiedelt. Dort ist sie nach einer Operation am 31. Oktober aus der Narkose nicht mehr aufgewacht.

Andernach. In Eich bei Andernach ereigneten sich am vergangenen Mittwoch dramatische Szenen, als die Jugendfeuerwehr der Feuerwehr Andernach zu einem scheinbaren Gebäudebrand gerufen wurde. Die Jugendlichen demonstrierten dabei beeindruckend ihre Fähigkeiten. Der erste Gruppenführer traf auf ein lichterloh brennendes Gebäude und initiierte umgehend die erforderlichen Maßnahmen zur Brandbekämpfung....

Palidt. Die Karnevalsgesellschaft GKG Plaidt e.V. startet in die neue Saison und öffnet am 2. Dezember 2023 von 14:00 bis 16:00 Uhr im Gasthof zur Krone in Plaidt ihre Pforten für den Kartenvorverkauf der Prunksitzungen. Zu einem Preis von 15 Euro pro Person können sich Interessierte und Karnevalfans ihre Eintrittskarten sichern.

Andernach. Der Fotoclub Andernach lädt auch dieses Jahr wieder dazu ein, die kreativen Werke seiner 14 Mitglieder in einer Ausstellung zu bestaunen. Ab dem 18. November 2023 öffnet das Historische Rathaus der Stadt Andernach seine Pforten für diese jährliche Veranstaltung.

Andernach. Die „Salentiner“ laden alle Mitglieder und Interessenten ein zur Mitgliederversammlung am 17. November 2023, 18 Uhr im Kurfürst-Salentin-Gymnasium Andernach, Raum 129. Auf der Tagesordnung stehen u.a. die Neuwahlen zum Vorstand. Außerdem wird das neue Jahrbuch präsentiert.