Turner-Bund Andernach
Crosstraining/ Functional Fitness
Ab Montag, 24. April
Andernach. Der Turner-Bund 1867 e. V. bietet ab Montag, 24. April einen neuen Kurs „Cross-Training/Functional Fitness“ an. Beim Kurs erwartet die Teilnehmer ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, sie gehen gemeinsam an die individuelle Belastungsgrenze und diese wird von Woche zu Woche ein Stück angehoben. Hierbei wird sich auf einige wenige Hilfsmittel, wie zum Beispiel Medizinbälle oder Springseile beschränkt, um das Fortführen der Übungen auch zuhause zu ermöglichen.
Der Kurs findet jeweils montags um 20 Uhr in der Beethoven-/Kreissporthalle in Andernach statt und setzt bereits eine vorhandene Fitness voraus. Für weitere Auskünfte oder Anmeldungen wenden sich Interessierte an den Turner-Bund 1867 e.V. Andernach, Tel. (0 26 32) 4 62 63.