DJK 1909 e. V. Andernach
Dienstags-Damen haben Plätze frei
Kondition, Beweglichkeit und Koordination trainieren
Andernach. Immer am Dienstag-Abend trainiert die Sportgruppe mit motivierten, junggebliebenen Damen im Alter von durchschnittlich 70 Jahren unter Anleitung der B-Lizenz Übungsleiterin Ulli Sevenich in Andernach. Mit viel Spaß und Abwechslung werden Kondition, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Im großen Gymnastikteil wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, den Abschluss bildet meist eine Entspannung mit einer Fantasiereise. Ziel der Trainerin ist die Erhaltung der Alltagskompetenz und die Vermittlung der Freude an Bewegung und Zusammensein.
Aktuell sind noch einige Plätze frei. Die Dienstags-Damen würden sich über Zuwachs durch Gleichgesinnte sehr freuen. Angesprochen sind Damen ab einem Alter von 65 Jahren.
Die Sportgruppe gehört zur Leichtathletikabteilung der DJK 1909 e.V. Andernach. Wer Interesse hat und gerne mitmachen möchte, kann sich unter der Telefonnummer 0 26 32 49 33 98 anmelden. Weitere Informationen im Internet unter www.djk-andernach.de