Vallendar. Durch den Rückzug der VHS hat der AC Mallendar sein Angebot erweitert und bietet ab Januar 2023 vier Aquafitnesskurse an. Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Disc-Scheiben, Schwimmbretter … durchgeführt wird. Dabei werden Arme, Beine, Bauch, Gesäß und Rumpf trainiert. Das Training im Wasser stärkt auch das Herz-Kreislaufsystem und verhilft zu mehr Kraft und Ausdauer. mehr...

Urbar. Nun war es endlich wieder soweit. Die Korbballsaison 2022/23 der Frauen Landesliga ist gestartet - diesmal mit einer kleinen Premiere beim TV Urbar. Lisa Münch, die 2019 das Training für Jugend und Frauen übernommen hat, war an diesem Wochenende erstmals als Spielertrainerin dabei. Erster Gegner der Saison: die 3. Mannschaft des TV Honnefeld. Motiviert und mit einem viel geübten, inzwischen gefestigten Angriff-Taktikspiel gingen die Urbarer Mädels in die erste Halbzeit. mehr...

Vallendar. Nach einem spielfreien Wochenende reisten die Vallendarer Löwen am vergangenen Samstag nach Kirn und traten dort bei Aufsteiger HSG Nahe-Glan an. Eine besondere Herausforderung stellte der freiwillige Verzicht der Heimmannschaft auf Haftmittel dar. Dennoch ging man nach vier Siegen in Folge mit viel Selbstvertrauen in die Partie. mehr...

Bendorf. Nach einer langen coronabedingten Pause wurde das Wettkampfgeschehen im Turnen wieder aufgenommen. Der Bundespokal der Turnverbände in der Leistungsklasse LK1 fand in Mülheim an der Ruhr statt. Dieser bundesoffene Wettkampf bietet die Möglichkeit sich außerhalb des Bundeslandes, auf überregionaler Ebene zu präsentieren und einen Einblick in das Leistungsniveau der anderen Turnverbände zu erhalten. mehr...

Bendorf. Mit dem BBC Anhausen/Thalhausen hatten die DJK-ler die Mannschaft zu Gast, mit der sie sich nach langer Coronapause bereits in der Vorbereitungsphase gemessen hatten. Seinerzeit konnte die Freundschaftsbegegnung klar gewonnen werden. Vielleicht war das der Grund, dass im ersten Viertel am Sonntag auf Bendorfer Seite wenig zusammenlief. In der Verteidigung zu passiv und im Angriff zu unkonzentriert... mehr...

Vallendar. In der vergangenen spielfreien Woche schraubte Trainer Veit Waldgenbach das Trainingspensum ein wenig herunter und gab seinem Team ein paar Tage zur Regeneration. Am kommenden Samstag, 3. Dezember geht es dann für die Vallendarer Löwen mit dem Auswärtsspiel bei der HSG Nahe-Glan in der RPS-Oberliga weiter. Anpfiff in Kirn ist um 20 Uhr. Nach zuletzt vier Siegen in Serie strotzt der HVV aktuell vor Selbstvertrauen und möchte auch bei der HSG Nahe-Glan erfolgreich sein. mehr...

Vallendar. Die Volleyballerinnen des TV Vallendar spielten das Vorrundenturnier der Rheinlandmeisterschaft in der Altersklasse der unter 13-jährigen Mädchen in Mendig. Obwohl das Team überwiegend aus Spielerinnen der jüngeren Altersklassen bestand, hatte die Trainerin großes Vertrauen in das Können ihrer Spielerinnen. In der Vorrunde wurde das Team des TVV in die Gruppe des Angstgegners LAF Sinzig gelost. mehr...

Vallendar. Das Auswärtsspiel der vierten Damenmannschaft gegen die SG Mittelrheinvolleys stand kürzlich an. Gegen die altbekannten Gegnerinnen verloren sie den ersten Satz mit 25:7, aber den Kampfgeist verloren sie noch lange nicht! Auch den zweiten Satz verloren die Mädels knapp mit 25:20, aber ihr Lächeln auch im dritten Satz nicht, den sie dennoch mit 25:11 nicht für sich entscheiden konnten. mehr...

Vallendar. Die Mixed-Mannschaft des TV Vallendar durfte zu Gast in Montabaur am dritten Vorrundenturnier teilnehmen. Zuerst wurden die Gruppen der Vorrunde gelost und die Mixed spielte gegen Einrich-Kördorf (1:1), VC Ahrweiler (1:1), AHS Koblenz 2 (2:0) und gegen TSV Emmelshausen (1:1). Nach einer erfolgreichen Vorrunde war die Mixed somit weitergekommen und durfte sich in der Hauptrunde weiter nach oben kämpfen. mehr...

Bendorf. Wegen Reparaturarbeiten an der Hallenbeleuchtung konnten die DJK-ler ihr Heimspiel am vergangenen Sonntag gegen den TUS Treis-Karden nicht in der gewohnten Heimspiel- und Trainingshalle im WRG austragen, sondern hatten in die Sporthalle der Karl-Fries- Realschule plus eingeladen. Zur ungewohnten Zeit erfolgte um 14 Uhr der spieleröffnende Hochball. mehr...

Vallendar. Die Bezirksmeisterschaft U16 männlich des Volleyballverbands Rheinland fand in Neuwied statt. Insgesamt 5 Vereine hatten jeweils eine Mannschaft gemeldet. So traf der TV Vallendar auf die Jungenteams aus Feldkirchen, Sinzig, Bad Salzig und Lahnstein. In diesem Turnier wurde auf 2 Spielfeldern jeder gegen jeden gespielt, sodass immer 4 Mannschaften am Spielen waren, während die spielfreie Mannschaft das Schiedsgericht auf beiden Feldern stellte. mehr...